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16、第 16 章

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r />     而l的回复却轻描淡写。

    l:认真练。

    l:好了,我还有点事。

    落落耶:[你就这么敷衍小宝贝吗?!.jpg]

    ……l不回,消失了!

    就好像,你必须要去做该做的事。

    虽然但是……也太冷酷了吧!

    季落惊呆,这个l看似关心我,怎么到这种事上却连一句安慰的话都不说——

    这是什么大猪蹄子?

    季落从床上爬起来以后换好一身运动服,决定在教官到位前先自己活动活动。

    毕竟运动后肌肉酸痛会影响发挥,需要多活动,以毒攻毒。

    中午吃饭的时候,季落看到厨房已经准备好了为迎接高强度体能训练而定制的午餐。

    高蛋白,粗纤维,非常健康,但就是看着不好吃。

    季落浑然不在意,一句话不说全吃光,甚至吃到某个食材的时候,还夸赞厨师处理的很精细,口感十分丰富,完全不像健身餐嘴里淡出鸟来。

    轮到季柏池的时候,他皱起了眉。

    “我为什么要吃这种东西!”季柏池非常不爽,指着盘子里的烤鸡胸肉就嚷嚷,“这能吃吗?啊?这是糙米饭?是给我吃的吗?你们是不是都想被开除啊!会不会做饭!”

    季落咬着香蕉,看到主厨一脸无语,恐怕是遇到了厨生第一次差评。

    伊涟美闻声而来,看到季柏池面前盘子里的东西,有些惊讶,不确定地看向厨师长。

    “这……不好吧?怎么能给孩子吃这种东西呢,给少爷做饭不能这么敷衍吧?这不是乡下人吃的粗茶淡饭吗?简单点也好歹四菜一汤呀,要有红烧鱼,红烧肉,排骨,刀削面……”

    ……主厨不跟夫人犟嘴,依言去重做了。

    季落转身,翻了个白眼。

    乡下野鸡,屁都不懂。

    等会训练,我要站在上风口,免得被他吐一身然后熏死……

    到了约定的时间,徐教官抵达季家。

    徐教官是非常专业的世家体术训练师,能力极强,以前是季俊德私人安保队队长,手下全是精英,队员全是特种兵伸手,更别提老大徐教官了,往那一站,穷凶恶极的歹徒都不敢上前叫嚣。

    强壮的徐教官气势威严,往两个青春期男生面前一站,就像是狼盯着小鸡仔。

    徐教官:“准备好了吗?”

    季落:“好啦~”

    季柏池:“好了!”

    徐教官眼睛炯炯有神,瞪向季落:“季落?要训练了还笑嘻嘻?小时候蹲马步都蹲不住的不是你?!”

    季柏池嗤笑一声:“呵呵。”

    “……”季落没想到,原主以前面对的就是这个教官。

    这可尴尬了,瞥眼就能瞅见季柏池那副鼻孔朝天的丑脸。

    但他保持笑容不变,轻松道:“徐教官,身手好与坏不是靠嘴说的,今天怎么练?保证完成任务。”

    徐教官打量了一会儿季落和季柏池的外形。

    “鉴于你们是第一次练,我就轻点练。先蹲两个小时马步吧。两小时后绕湖速跑两圈……”

    季落……二话不说开始蹲!

    同时一派正经道,“好的教官!”

    然而内心在骂,轻点练???

    两小时马步!目测这湖一圈5km!两圈10km!成熟的军校生都不是这个训练强度!

    季柏池刚才还在鼻孔朝天,听见两小时马步的时候就震惊了,开始讨价还价,“上来就两、两小时?教官,你在逗我吗……”

    徐教官形容冷酷,声音冷硬,“令行禁止,是训练的第一原则。有命令,立刻执行!为了让你长记性,季柏池跑10km后再加一小时抗阻训练。”

    季柏池疯了:“你这是虐待吧???你不怕我告诉我爸吗?!”

    看这人一副冥顽不灵的样子,徐教官皱起眉头。

    谁都听说季家真假少爷的事了,自己小时候也带过季落,知道季落是个多烂泥扶不上墙的,原本还对流言蜚语里的‘真’少爷有一丝期待,到现在怎么反着来了啊?

    但没办法,毕竟训练他们是任务。

    徐教官眼底写着没得商量四个大字,“季落看着也就100斤,你有140了没有?身强体壮,还怕这点训练量?告诉你,还没到真正练你的时候呢!四大世家其他几个小少爷,都被我打哭打住院过!不想今天就哭喊着想死就闭嘴,立刻执行!”

    ……季柏池十分不服,但看徐教官一身强壮的肌肉,还是识时务的蹲了。

    徐教官不耐烦地转看向季落,“你这身板怎么长的,能瘦成这样?175,100出头,风一吹就把你刮跑了!今天你基础2小时马步加10km后不需要抗阻训练,这一周按照食谱增肌……”

    季落一笑,保持标准马步,同时比划着手握成拳,食指与拇指再伸展开,向徐教官漫不经心开了一枪。

    季落轻轻地说:“人的身体比想象中的要强大许多,绝大多数情况下,都是身体未垮,意志力先行崩塌。徐教官,今天的计划如果按照身体训练标准制定,那是绝对严重超标的——但,对于新手来说,这个量恰好是意志力的崩溃边缘啊。”

    徐教官眸光微动,挑起眉梢。

    季落这个身体是真的菜,十分钟就已经双腿发抖,额间流下汗珠。

    “不用给我减项目,徐教官。”

    午后阳光洒落在少年白皙的脸颊,微微反着光。

    与他身体的脆弱相反,少年的眼神和声音出奇的平静。

    “我行。”

    威武的徐教官瞅了他一会儿,兴趣盎然。

    “懂得还挺多。你行?先别急着夸下海口。”徐教官若有所思,“第一次练这个,就没有不把午饭吐出来的!”

    “……哇——”

    季柏池吐了。

    “……也没有吐这么快的。”徐教官话都没说完,真是长见识了。
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